CHCI
HUBNOUT
.CZ
Váš osobní dietní plán na míru!
1
Jsem:
Muž
Žena
Vyberte prosím Vaše pohlaví.
Vyberte jednu možnost:
2
Vážím:
Zadejte prosím Vaši hmotnost.
kg
3
Měřím:
Zadejte prosím Vaši výšku.
cm
4
Chci zhubnout:
Zadejte prosím počet kilogramů, které si přejete zhubnout.
kg
5
Nejvíc se mi ukládá tuk:
Břicho
Hýždě
Stehna
Boky
Celé tělo
Vyberte prosím, ve které části těla se Vám nejvíce ukládá tuk.
Vyberte jednu nebo více možností:
6
Tekutin denně vypiju:
Méně než 1 litr
1-2 litry
2-3 litry
Více jak 3 litry
Vyberte prosím, kolik litrů tekutin denně vypijete.
Vyberte jednu možnost:
7
Kávu piju:
Každý den
Občas, tak jednou týdně
Nikdy
Vyberte prosím, jak často pijete kafe.
Vyberte jednu možnost:
8
Z alkoholu nejvíce piju:
Pivo
Víno
Míchané drinky
Tvrdý alkohol
Nepiji alkohol
Vyberte prosím, jakého alkoholu vypijete největší množství.
Vyberte jednu možnost:
9
Denně spím asi:
Méně než 5 hodin
6 hodin
8 hodin
Více jak 8 hodin
Vyberte prosím, kolik hodin denně věnujete spánku.
Vyberte jednu možnost
10
Přejídám se:
Často
Občas, zejména o víkendech
Nikdy, jím akorát
Vyberte prosím, zda máte sklony k přejídání.
Vyberte jednu možnost:
11
Denně jím asi:
1x
2x
3x
4x a více
Vyberte prosím, kolikrát denně jíte?
Vyberte jednu možnost:
12
Životní styl mám:
Velmi aktivní – pravidelně cvičím a pohybuji se
Aktivní – mám zaměstnání, kde se neustále pohybuji
Pasivní – mám sedavé zaměstnání, nepohybuji se vůbec
Vyberte prosím, jaký životní styl vedete.
Vyberte jednu možnost:
13
Stres zažívám:
Velmi často – mám velmi stresující zaměstnání
Občas – stres mám velmi zřídka
Nemám žádný stres
Vyberte prosím, zda prožíváte v životě hodně stresu.
Vyberte jednu možnost:
14
Kouřím:
Nekouřím, nepožívám nikotin
Kouřím cigarety nebo doutníky
Používám elektronickou cigaretu, žvýkačky, náplasti apod.
Vyberte prosím, zda požíváte nikotin v jakékoliv formě.
Vyberte jednu možnost:
15
Velkou nadváhou v mé rodině:
Někdo má
Nikdo nemá
Vyberte prosím, zda někdo ve Vaši rodině trpí velkou nadváhou.
Vyberte jednu možnost:
!
Chcete hubnout zdravě? Získejte náš
návod ZDARMA!
Zadejte prosím Vaši e-mailovou adresu ve správném tvaru.
Chcete, abychom Vám pomohli? Vyplňte telefon a my
Vám zavoláme
.
Odesláním získáte od
ChciHubnout.cz
jednoduchý návod na rychlé hubnutí
přístup do klubu ChciHubnout.cz
přístup k unikátním informacím o hubnutí